Literatuur en interessante links

Hieronder vind je interessante boeken en websites die ik zelf gelezen of bekeken heb, waar ik zelf veel aan heb gehad of waarvan ik denk dat anderen hier echt wat aan kunnen hebben. Zo fijn om zelf niet het hele web te hoeven afzoeken als je al niet lekker in je vel zit.

Heb jij een titel die ook niet mag ontbreken aan deze lijst...laat het me vooral weten!

Naast onderstaande lijst heb ik nog vele boeken en websites die passen bij onderstaande thema's of over bijvoorbeeld het verlies van een kindje.

Laat het me gerust weten als jij naar iets specifieks op zoek bent, dan denk ik graag met je mee.

Pre- en postpartum depressie I Geen roze wolk

  • Perfecte moeders bestaan niet; Het boek dat zwangere vrouwen en jonge moeders helpt in balans te komen (en te blijven) - Diana Koster
  • Perfecte bevallingen bestaan niet; De impact van een ingrijpende bevalling op je leven en wat je eraan kunt doen - Diane Koster
  • Versterk je BRON; Op verhaal komen na je postpartum depressie - Evelien van Altena - van Kampen
  • Heb je mij gezien? - Saskia Assenbroek
  • Wij zijn mind - website
  • De vele gezichten van postnatale depressie - How About Mom
  • Dubbel gevoel; Als babyblauw zwart blijkt te zijn - Sander voesten

Zwangerschap I kraamtijd I opvoeding

  • Mama'en - Nina Pierson
  • How About Mom; Het eerlijke moeder-boek - Anna & Frederieke Jacobs
  • Moedergodin -  Madelon Lutgert Plante
  • Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen (en je kinderen blij zijn dat jij het doet) - Philippa Perry
  • Jagen, verzamelen, opvoeden; Wat we van oude culturen kunnen leren over het opvoeden van blije, behulpzame kinderen - Michaeleen Doucleff
  • Aanpakken voor aanstaande vaders - David Borman
  • Je eerste 1000 vaderdagen - David Borman
  • Welcome to man kind; De online zwangerschapscursus voor mannen (met een flinke dosis humor)

Hoog sensitiviteit I Hooggevoeligheid

  • Prikkels bijten niet - Saskia Klaaysen
  • Van Rush naar rust; Krijg grip op overprikkeling door focus - Séverine van de Voorde

Persoonlijke ontwikkeling I algemeen

  • Jouw adem, jouw medicijn - Nikki van der Velden
  • The Ice man - Wim Hof
  • Frazzled; Mindfulness gids voor geestelijk welzijn - Ruby Wax
  • Jouw krachtige brein - Charlotte Labee
  • Overprikkeld brein - Charlotte Labee
  • Onrustige darmen, overprikkeld brein - Charlotte Labee
  • Liefdesroep - Hannah Cuppen
  • De Fontein; Vind je plek; grip op je leven door inzicht in je familiesysteem - Els van Steijn
  • De kracht van kwetsbaarheid; Heb de moed om niet perfect te willen zijn - Brené Brown

Voor zorgprofessionals

  • Toolkit preventie postpartum depressie - Trimbos Instituut
  • Postpartum depressie; Depressief na een bevalling: oorzaken, gevolgen en adequate ondersteuning - Anne Marleen Meulink
  • Handboek psychiatrie en zwangerschap - Mijke Lambregtse - van den Berg / Inge van Kamp / Hanneke Wennink

Wil jij ook graag weer lekker in je vel zitten?