Welkom bij mijn blogs

Hier deel ik waardevolle opgedane inzichten en inspiratie over persoonlijke ontwikkeling in combinatie met het niet ervaren van een roze wolk tijdens én na de zwangerschap. Het lezen van ervaringen van gelijkgestemden zorgt voor (h)erkenning, hoop en kracht. Een belangrijk ingrediënt voor herstel.

Hoe het is om niet op een roze wolk te zitten en niet jezelf te zijn na de zwangerschap

Ik mis mijn oude leven zonder kind

In het begin van het ouderschap verlangde ik zo terug naar mijn ‘oude leven’. Aangevuld met een portie schuldgevoel: dat ik dit kon denken? Ik wilde dit toch zo graag? Wilde ik eigenlijk wel zo graag moeder worden? Ben ik hier wel zo geschikt voor als ik dacht? Denkt elke ouder dit? Is dit normaal?

Lees meer »

Voelen van emoties? Echt niet!?

En toch ben ik gaan voelen. Om verder te komen had ik voor mijn gevoel geen andere keuze dan hier dwars doorheen te gaan. Voelen wat er gevoeld wilde worden. Uit mijn hoofd, terug in mijn lijf.

Lees meer »

HSP én ouderschap: de uitdagingen die ik graag vooraf had geweten

Voor mijn zwangerschap was ik mij al bewust van mijn hoog sensitiviteit (HSP). Wat ik me niet realiseerde, was de impact hiervan op het ouderschap en vice versa. De hormonale veranderingen, de kraamtijd, de post partum depressie met zijn negatieve en angstige gevoelens… alles werd intens versterkt door mijn HSP. Hormonen maakten mijn gevoeligheid nóg sterker. Veel vrouwen met een hormonale disbalans ervaren dit; voor HSP vrouwen is dit soms nóg ingrijpender.

Lees meer »

Wat helpt bij een postpartum depressie?

Van niet weten hoe het ooit nog goed moest komen en de angst om mezelf nog verder te verliezen tot het vinden van de kracht voor de ‘geboorte’ van mijn eigen onderneming. Waarmee ik nu anderen mag coachen die geen roze wolk ervaren tijdens en/of na de zwangerschap.

Lees meer »

'Herstel'

Het woord klinkt zo positief. Toch blijkt het in de praktijk een pittig proces met vallen en opstaan. Pieken en dalen.

Lees meer »

Moed(erdag)

💮 Een dag zoals vele anderen en ook weer niet...💮 Een dag die voor de één voelt als een feestje en voor de ander totaal niet...

Lees meer »

Op de hoogte blijven van mijn nieuwste blogs?

Volg de socials 👇